מאת: שירלי יוסף, מומחית לרפואת הרמב”ם ומייסדת “שיר לטבע”
בעולם הדרמטולוגיה המודרני, אנו רגילים לחפש את הפתרון לבעיות עור על פני השטח – במשחות, בסטרואידים או בתכשירים חיצוניים.
אך הרמב”ם, מגדולי הרופאים וההוגים בהיסטוריה,
לימד אותנו שיעור אחר לגמרי: העור אינו רק מעטפת, הוא “מראה” למערכות הפנימיות של הגוף.
כמי שסבלה במשך למעלה מעשור מאטופיק דרמטיטיס (אסטמה של העור) קשה,
ניסיתי הכל. משחות סטרואידיות, אנטי-היסטמינים וטיפולים קונבנציונליים שהעניקו הקלה זמנית, אך תמיד הסתיימו בהחמרה נוספת.
רק כאשר צללתי אל עומק משנתו של הרמב”ם והבנתי את הקשר שבין תזונה, נפש וניקוי רעלים – זכיתי לריפוי אמיתי שנמשך כבר שנים.
“בולם רגזו, יאזן אכלו”: שלושת עמודי התווך של הריפוי
חסר ויגביר תנועתו
הרמב”ם טען שבריאות הגוף תלויה בשילוב מדויק בין הנפש, המזון והתנועה. כשמדובר במחלות עור דלקתיות כמו אטופיק דרמטיטיס, הגישה ההוליסטית מתמקדת בשלושה מישורים:
- העור כמערכת פינוי רעלים ברפואת הרמב”ם, נגעי עור הם עדות לכך שהגוף מנסה לפנות רעלים שלא הצליחו לצאת בדרכים הטבעיות (שתן, צואה או זיעה).
כאשר מערכת העיכול עמוסה במזון מעובד, סוכרים וגלוטן,
הגוף משתמש בעור כ”שסתום ביטחון”.
הריפוי מתחיל ב”סור מרע” – הפסקת ההרעלה העצמית.
אחד מהדברים המאתגרים שסבלתי מכיתה א היו עצירויות קשות מאוד,
מתפנה פעם בשבוע או שבועיים ונעזרת בתרופות
כשהגעתי לרפואת הרמב”ם בגיל 30 גם מערכת העיכול שלי השתחררה מהסבל והתלות בתרופות. - המזון כתרופה “יהיו מזונותיך תרופותיך”, כתב הרמב”ם. במקרים של דלקות עור, המעבר לתזונה אנטי-דלקתית הוא קריטי.
- מה להוציא? מוצרי חלב מתועשים, סוכר לבן, שמנים מזוקקים (קנולה וסויה) ופחמימות ריקות.
- מה להכניס? פירות וירקות חיים, קטניות מונבטות, שמנים איכותיים (זית וקוקוס) דגנים מלאים ומזונות עשירים בנוגדי חמצון המעודדים את שיקום מחסום העור.
לעוד המלצות על תזונה ע”פ הרמב”ם לאטופיק דרמטיטיס מוזמנים ללחץ כאן https://www.shirlateva.com/atopicnutrition
- “נפש בריאה בגוף בריא” הרמב”ם הקדים את זמנו בהבנת הקשר הפסיכוסומטי. סטרס, חרדה וחוסר איזון רגשי מתבטאים מיידית בגירוד עז ובהתפרצות דלקתית.
הטיפול באטופיק חייב לכלול עבודה על הרגעת מערכת העצבים – אם דרך צמחי מרפא מרגיעים כמו פסיפלורה ואם דרך שינוי הרגלי חיים.
הדרך להוריד רמת סטרס היא העלאת הורמוני אושר:
צחוק, שירה, ניגון, מוזיקה, אומנות, משחק, חברה, שיחות, טיפול רגשי, חשיפה לשמש, פעילות גופנית.
במקרה של ילדים המדע מצא שכשההורים ברמת סטרס גבוהה יש השפעה על בריאות הילדים ובפרט על בריאות העור.
והכי חשוב שאם אתם אמא או אבא לילדים עם אטופיק שקוראים כאן
לא לקחת למקום של הלקאה עצמית
אלא למקום של שינוי החיים לחיים טובים יותר מבחירה
גם אני אמא לשלושה ילדים, ורואה שוב שוב כמה רמות הלחץ או האושר שלי משפיעות על הילדים.
כוחם של צמחי המרפא בשרות העור
בתהליך הריפוי שלי ושל מטופליי, מצאתי ששילוב של צמחי מרפא ספציפיים יכול להאיץ את תהליך ההחלמה:
- הסרפד: צמח עוצמתי המסייע לניקוי דם ופינוי רעלים מהכבד ומהכליות, מה שמקל ישירות על העומס המוטל על העור.
- פסיפלורה: צמח מרגיע ומאזן אלרגיות
- שיבולת שועל ואלוורה: לטיפול חיצוני המרגיע את הגירוד העז ללא שימוש בחומרים כימיים המייבשים את העור.
בחנות שיר לטבע תמצאו ערכה לאטופיק דרמטיטיס הכוללת סרום מרגיע לעור סרפד ופסיפלורה
לסיכום: הגוף מדבר, כדאי להקשיב לו
אטופיק דרמטיטיס היא לא “גזירת גורל”. היא הזמנה של הגוף לעצור, להתבונן פנימה ולבצע שינוי. כשמשלבים את הידע הרפואי המודרני עם חוכמת הרמב”ם העתיקה, מגלים שהגוף הוא מכונה מופלאה שיודעת לרפא את עצמה – אם רק ניתן לה את התנאים הנכונים.
רוצים לדעת עוד על הדרך לריפוי טבעי ושינוי אורח חיים? אני מזמינה אתכם לבקר באתר שיר לטבע ולהכיר את הכלים שיעזרו לכם ולילדיכם לחזור לאיזון.
